Ehizan zure entzumena babesteko aholku praktikoak
Ehizan entzumena babesteko gida osoa, prebentzio-neurriak, gomendatutako ekipamendua eta ehiza-jardueran entzumen-kalteak saihesteko praktika egokiak barne.
Giza entzumena oso sentikorra eta kalteberakoa da zarata handietarako, tiroaren unean sortzen direnak bezala. Ehiztariak etengabe daude zarata mota horren eraginpean, eta entzumenari kalte esanguratsuak eragin diezazkioke beharrezko prebentzio-neurriak hartzen ez badira.
Belarriak behar bezala zaintzen ez badira, entzumena partzialki edo erabat galdu daiteke. Baina gehienetan, galera hori edo horrekin lotutako arazoak pixkanaka sortzen dira, eta horregatik, ehiztariariarentzat erraza da dagoen arriskuaz ez konturatzea.
Entzumen-osasuna lehentasuna da ehiza-jardueraren edozein praktikariarentzat, eta hauek dira zure belarriak babesteko gomendio batzuk.
Zenbateko kaltea eragiten dio tiroen zaratak giza entzumenari?
Tiro baten zaratak 140 dezibel gainditzen dituela kalkulatzen da. Maila hori hain da altua, berehala kaltea eragin dezakeela barne-belarrian, entzumenaren arduradunak diren ile-zeluletan, soinuaren prozesamenduarekin.
MOEren arabera, intentsitate handiko eta iraupen laburreko soinuen esposizioak, hala nola bozinek, su artifizialek edo txistuek, ez dute 140 dB-ko soinu-presioa gainditu behar. Baina tiroek 85 dB-tik gorako mailak sortzen dituzte. Ia arma guztiei buruz ari gara, 22 kalibreko errifle txiki batek ere 140 dB sor ditzake. Hori kontuan hartuta, kalibre handiko errifleek 175 dB gaindi ditzakete.
Su-armak erabiltzen dituztenek entzumena modu desberdinetan galtzeko aukera handiagoak dituzte. Adibidez, entzumen-gaitasunaren pixkanakako murrizketari aurre egin diezaiokete, Zaratak Eragindako Entzumen Galera (ZEEG) izenekoa. Tinnitus (belarrietan txistu edo burrunba etengabeak edo aldizkakoak) edo soinuarekiko hipersentsibilitatea ere gara daiteke.
Entzumenaren aldizkako azterketek beharrezkoak dira gaitz horietakoren bat detektatzeko eta garaiz tratatzeko. Garrantzitsua da diagnostiko bat une egokian lortzea, aldi baterako entzumen-galera istripu bat izan eta astebete geroago gaindi daitekeelako. Hala ere, zarata handiekiko esposizio jarraitua dagoenean, barne-belarria hondatzen joango da eta ile-zelulen kaltea ezin izango da konpondu.
Behin barne-belarria kaltetuta dagoenean, zaila izango da telefono-deien, ateetan jotzen diren txirrin-hotsak bezalako eguneroko soinuak entzutea eta atzeko zarata asko duen leku batean elkarrizketa bat ulertzea.
Ehiztari gisa entzumen-osasuna zaintzeko gomendioak
Zaratarekiko esposizioaren arriskuak kontuan hartuta, gomendagarria da ehiztariek entzumen-babesa erabiltzea ehiza-jardunean dauden bitartean, eta beste segurtasun-neurri garrantzitsu batzuk aplikatzea.
Entzumen-babes egokia erabiltzea
Ehiztariak kaskoak edo tapoiak eraman behar ditu bere jardunaldian. Baina maiz kontuan hartzen ez den xehetasun bat da horiek guztiak ez direla ehiztarientzat egokiak. Jarduera mota honetarako diseinatutako modeloak aukeratu behar dira.
Ehizarako modelo egokiak inpaktu handiko zaratak moteltzeko diseinatuta daudenak dira. Material erresistentez eginda daude, ehiza-jardunaldietako baldintza txarrei aurre egiteko gai direnak. Gainera, ehiztariaren belarrira doigarriak eta erosoak izan behar dute.
Badaude material leun eta eraginkorrez forratutako belarritakoak dituzten kasko modeloak. Era berean, arinak eta garraiatzeko errazak izan behar dute. Badaude modelo elektronikoak, dauden ingurunetik isolatzea kezkatzen duen ehiztarientzat aukera izan daitezkeenak. Modelo hauek atzeko zarata moteltzen dute eta ingurumeneko soinu ahulagoak zabaltzen dituzte. Horrela, kasko elektronikoek tiroaren zarata ezabatzen dute, eta aldi berean, elkarrizketak entzuten uzten dute.
Badaude molde batekin egindako tapoi pertsonalizatuak ere, etorkizuneko jabearen entzumen-kanala kontuan hartuta profesional batek diseinatuko dituenak. Ehiztari edo tirolari profesionala bazara, eta kalitate handiko babesa bilatzen baduzu, hauekin izango duzu hori guztia.
Beste aukera bat tapoi elektronikoak dira, dezibel onuragarriak gainditzen dituen zarata konprimitzen dutenak. Ereduaren arabera, zarataren murrizketa aurreratua izan dezakete, argitasuna hobetzeko eta ingurumeneko zarata zuria murrizteko. Tapoiak kaskoak baino txikiagoak dira, beraz, ehiztari batzuek nahiago izaten dituzte.
Zarataren esposizioa beste modu batzuetan murriztea
Kasko edo tapoien erabilera alde batera utzita, ehiztariek beren entzumen-osasuna zaindu dezakete, erraz pentsatzen ez den zenbait alderdi erregulatuz. Ehiztari batek bere tiroen zarataren esposizioa murrizteko isilagailuak erabil ditzake, hauek zaraten maila modu harrigarrian murriztuko dute.
Baina isilagailuak erabiltzea kontuan hartzen ez bada, tiroaren iturriarekiko distantzia mantentzen saiatu daiteke. Horrek jasoko den zarataren intentsitatea murriztuko luke.
Inpaktu hori murrizteko beste modu bat zarataren esposiziotik atseden hartzea izango litzateke. Soinu horiekiko etengabeko esposizioak zure osasunari eragingo dio. Hala ere, zure belarriak normalean baino sentikorragoak sentitzen badituzu, atsedenaldi usuek entzumen-kalteak prebenitzen lagunduko dute.
Bitxia bada ere, zarata murrizteko modu bat ehiza-lagunak heztea da. Irakatsi edo gogoratu zure lagunei entzumen-babeseko metodo desberdinak.
Osasun-espezialista batengana joatea beharrezkoa denean
Entzumen-arazoak gauetik goizera agertuko direla uste izatea sinesmen faltsua da. Seguruenik, kaltea progresiboa izango da eta behar bezalako arreta jarriko ez zaion aztarna txikiekin hasiko da.
Ehiztariak etengabe daude tiroen soinuaren eraginpean, eta batzuek zenbait seinale alde batera utzi edo behar besteko arreta ez jartzea gerta daiteke. Kasu honetan akats larri bat egiten ariko ginateke.
Entzuteko zailtasunak badituzu, osasun-espezialista batengana joan behar duzu. Entzuteko zailtasuna beste pertsona batekin hizketan ari zarenean edo telebistaren bolumena igo behar duzunean gerta daiteke, lehen bezala entzuten ez duzulako. Horiek guztiak entzumen-galeraren seinaleak dira.
Txistu edo burrunba etengabeak entzuten badituzu, horiek ere alerta-seinaleak dira. Tinnitus izan daiteke. Edo belarrietan presioa edo mina sentitzen baduzu, mediku batek ebaluatu beharreko infekzio edo entzumen-kaltea izan daiteke.
Osasun-profesional batekin kontsultatzea lehen ondoeza sentitzen duzunean edo irregulartasun bat detektatzean, entzumena mantentzeko edo ez mantentzeko diferentzia izan daiteke. Gogoratu ehiztari batek bere belarriak behar dituela jarduera zirraragarri honetaz gozatzeko, zure belarriak zaintzea inoiz ez da gehiegizko arreta izango.